El sábado 5 de Mayo, la psicóloga Mónica Castro, impartirá en Las Caldas Villa Termal un Curso práctico de Técnicas de relajación y manejo del estrés.

La duración del curso es de 10.00 a 20.00 horas.

El contenido es el siguiente:

- Funcionamiento y manejo del estrés
- Técnicas de respiración
- Relajación muscular progresiva
- Técnicas de visualización
- Masaje y automasaje
- Relajación corporal y mental

Organiza: Centro de Psicología Mónica Castro
C/ Ildefonso Sánchez del Río 8, 5ºB. Oviedo
C/ León 11, 1º izq. Gijón

Más información e inscripciones: mcastro@cop.es o 699 415 332